SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

extreme speed

  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jesli bierzesz przedtreningoweke zawierjaca kompleks pobudzajacy to nie lacz go z Thermo Speed Extreme a jesli bedziesz stosowal TSE w ciagu dnia tez odpowiednio dostosuj dawki

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 07:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. Podobno pobudza ten spalacz ladnie to mam go mieszac z przedtreningowka czy narazie odstawic przedtreningowke i zobaczyc jak pobudza spalacz? I mam zamiar brac przez pierwszy tydzien, dwa tygodnie po 2 tabletki i potem zwiekszam co tydzien o 1 :) Jak bd efekty to dokupie druga pake.

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukca tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcialbym sie dowiedziec czy biorac thermo speed extreme do redukcji wagi moge laczyc to takze z hmb aby uzyskac szybszy efekt na silownie chodze piec razy w tygodniu cwiczenia na rzezbe wykonuje 4 razy w tygodniu plus po kazdym trenningu aeroby 1 godzina rower lub bieznia z gory dziekuje za szybką odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2014-01-17 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od ropoczęcia tematu minął jakiś czas i przemyślałem wszystko. Rozpocząłem dziennik żywieniowy na stronie potreningu.pl, ale wciąż mam problemy z tą dietą i potrzebuje dobrych rad. Waga: 81kg Wzrost: 178 Wiek: 28 lat. Cel: Zrzucic zbędny tłuszcz żeby móc nabywac dobrą, solidną masę mięśniową. Trening: FBW 5x5, 3 dni w tygodniu(PN, ŚR, PN), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2014-01-15 21:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalasz + Jakie bcaa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam stosuje spalacz tłuszczu thermo speed extreme oraz odpowiednią dietę mam pytanie jakie bcaa polecacie do tego bo nie chcę dopuścić do katabolizmu . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2014-01-15 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + plecy, piatek barki nogi. we wtorki i czwartki jeszcze chodze na rowerek. potrzebuje pomocy z dieta, jak obliczyc te kalorie itp, czy wstrzymac sie ze spalaczmi thermo speed extreme. chcialbym chociaz zejsc do 95 tak do wakacji. Przegladalem forum i czytalem rozne tematy ale nie lapie tego. od czego zaczac ? Prosze o kilka slow od was : )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-01-13 22:57:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • insono / pierwsza redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 171 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23-25% (obliczone z pomiaru obwodu talii oraz wagi) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - duże obciążenia, 4x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2014-01-08 18:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę jednak łączył bo po samym NO Xplode spania nie ma więc może faktycznie mnie wystrzeli. Zastanawiam się czy nie lepiej będzie zamiast Black Bombs załadować Thermo Speed extreme nieco słabsze a tłuszyku nie ma aż tak wiele. Dietka jest, zbilansowana także podstawy są dobre. Co do aero to robię 3x po treningu plus 1-2 Hitt 25 minutowy i raz 45 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 2014-01-08 09:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme + BCAA Xtra - Jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć,chciałbym sięgnąć o poradę. Kupiłem TSE Olimpu oraz posiadam BCAA Xtra Activlabu. Obecnie jestem na redukcji. Ważę 85 kg, wiek 19 lat, BF ~20%, staż rok, mam dietę i się jej trzymam. Trening jaki stosuję to FBW Billego Stara 5x5, czyli 3 razy w tygodniu. Chciałbym się dowiedzieć jak mam stosować te suplementy w dzień treningowy (sam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-01-07 21:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d. redukcyjna NOWICJUSZA proszę o rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% (nie obliczone dokładnie - wybrane ze zdjęcia na potreningu.pl adekwatnego do mojego aktualnego wyglądu) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2014-01-07 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw redukcyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    To który z tej trójki polecacie tak ostatecznie najbardziej? :D Animal Cuts Clenburexin Scorch Thermo Speed Extreme

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2014-01-07 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    pon. Klatka+Biceps 1..WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ.15,12,10.10 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 15.12.10.10 3. ROZPIETKI; 15.12.10.10 robią mi sie straszne rozstępy mogę to jakoś ograniczyć ? 4.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI NAD GŁOWĄ:15.12.10.10 Biceps 1.UGINANIE RAMION KOLANO”:12.12.10.10 2.UGINANIE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-01-06 22:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc, mam 18 lat, ważę 82kg, mam 1,78 wzrostu, zacząłem ostatnio biegać, kupiłem L-karnitynę 600 activlabu i Thermo speed extreme, przed treningiem biorę 2 tabsy tego i tego, robię 4-8km, planuję dołączyć do tego odważniki do rąk, jeszcze nie wiem ile będą ważyć dokładnie, ale strzelam w około 2-3kg, wujek przytnie mi pełne stalowe rurki na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-01-06 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzę na siłownię rano wtorek, środa na 6 i sobota niedziela na 8, bo tylko wtedy mam czas :x. Biore w dni zwykłe Thermo Speed Extreme 2 razy dziennie po 1 kapsułkę, oraz w dni treningowe dwa razy dziennie po dwie kapsułki. Czy myślicie że dobrym sposobem na przyśpieszenie zrzucania masy jest dodanie potreningowego picia Carbo? Jestem dosyć dużym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-01-05 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny i poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x siłownia, 3x aeroby, ABS Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 3 lata temu thermo speed extreme, mono vitalmax Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Chce dodać do diety następujące suplementy: - RX GOLD BCAA - TREC [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-01-04 15:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu, proszę o doradzenie spalacza :). WIEK: 19 lat CZAS REDUKCJI: Do tej pory schudłem 15 kg, teraz ćwicze na siłowni i chcę zredukować tłuszcz ( wyrzeźbić się:) ). Jak na razie przygoda tylko z TSE. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy :) aby była wyrzeźbiona, sportowa sylwetka. ZARYS DIETY I TRENINGU: Śniadanie- ciemny chlebek z [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 00:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA pomoc z dietą! 94kg ->82 ->lece dalej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to być wina spalacza, ale i kondycji, więc Odstawie w takim razie Olimp thermo speed extreme, i nie 4, tylko 5km/h miało byc. W 5km/h do 5,3km/h tętno wynosi ok 130- 140. Trener w tym fitness Clubie mówił żebym 120-140 starał sie utrzymywać, od jutra nie bd stosował spalacza, więc po kilku następnych treningach w fitness cluie dam znac przy [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6615 Data: 2014-01-03 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING+DIETA dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, mam 18lat, 97kg oraz 190cm wzrostu. Gram w halówke, lubie biegać,pływać. Nogi,klatka, plecy ok, strasznie mam duży brzuch.. Pytanie, jaką dietę i jaki trening na siłowni skonstruować? Chciałem zaopatrzyć się w jakieś suple, myslalem nad Termo Speed Extreme-oplimp oraz jakims białku. Byłby ktoś tak miły i pomógł mi w ułożeniu diety oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-01-02 00:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - wszystkie razem?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemanko w nowym roku pakerzy. doceniam twoja wypowiedz, lecz może wypisze dokładniej co się czym je - zęby nie było nieścisłości, no wiec: -ACTIVLAB DAA 1000 - 120tabs.BOOSTER TESTOSTERONU-maksymalna zalecana dawna dzienna to 4 kapsy, w sumie to rozkład wg. producenta - czyli 2h przed treningiem dla powera, tylko 1 przed snem;no i z racji braku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2014-01-01 11:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple - wszystkie razem?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, pewien prawilny ziomeczek powiedział mi żebym ze swoim problem udał się właśnie tu, tak więc założyłem temat. Chodzi o suple jak widać w tytule, a konkretnie: -ACTIVLAB DAA 1000 - 120tabs.BOOSTER TESTOSTERONU -OLIMP THERMO SPEED EXTREME 60 k. SPAL TLUSZCZ -OLIMP ARGI POWER 60k L- ARGININA -TREC CM3 180 kap.KREATYNA -TREC GLUCOSAMINE 180 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-12-31 20:17:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)